暑いですね…
エアコン無しに部屋にいられないです。
キンキンに冷やした部屋で毛布に包まるのが大好き
万年クーラー病。どうも！モッスンです
時折、ちょっと体が疲れたなと感じる程度のランニングで健康維持を図っているのですが、
継続させるのがあまり得意でない自分は変化を付けながら新鮮さを保とうと試行錯誤しています。
（クーラー病に打ち勝つため！とはいえ、エアコンの設定温度を考え直せばいいだけだとは思うのですが…）
変化といっても些細なことです、ランニング中に聴く音楽などもそうですね。
自分が聴きたい曲を徒然と再生するのもいいですが、
普段自分が聴かないであろうものが再生されるラジオはオススメです
ラジオと言っても色々ありますが、私はこちらを利用しています。
LoveSong
が主に流れるなんて粋ですね
良い曲だなーと感じたときにはお気に入り登録機能もあります。
打ち上げで披露するためにも曲名を備忘録として残しておけるなんて素晴らしい
音楽番組も最近見る事が少なくなりましたし、
趣味以外のものが聴ける機会をアプリという形で広げて貰えたのは嬉しい限り…
(最近流行り
のMayJ.もこのアプリで知りました、
クリエイターとして流行を知れてなかったのはお恥ずかしい限りです…)
っといったアプリもありますので、
健康維持を兼ねた運動を継続させるためにも色々探してみては如何でしょう
ヘキサ陸部は走り続けます・・・そこに道がある限り
では、
炎天下の中でも動ける良い体づくりを
「体調管理も仕事の内」と口酸っぱく言われる私でした
