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日記

HEXA BLOG日記2018.8.8

ダイエット大作戦

こんにちは！
松下です。

皆さん、健康の為に何かしていますか？

僕は残念ながら今まであまり運動などをしてなかったのもあり、
（以前はマラソンの為ランニングしていたのですが、足を痛めてしまってな…）
最近は体重も少しずつ増えてきて…。
「このままじゃダメだ…！」
と思っていたところ、
MakeSに『ダイエットモード』が搭載される、という話が…。

「それなら！」
と機能が実装されたらすぐインストールをして、３ヶ月経ちました。
　
　
そして今➖。

＜ここ最近…＞

＜初めてから今まで…＞

うん。当初よりは減ってる。
しかしながら、一時期の停滞期を過ぎ、ちょっとこの１週間ぐらいは増加傾向です…。
…。
…。
…。

ブログに合わせて成果出てます！って言えたら良かったんですが、現実はなかなか厳しく…。
　

適度な運動とバランスの良い食事が必要…という事は分かっているんですが、
なかなか、ソレを実行するのが大変で。
いや、ほら、他社さんとの飲みとかもあるし。
社内での飲み会なんかもあるし。
この暑さでは、キンキンに冷えたビールがめちゃめちゃ…美味いッ！
ソーメン！ソーメンも食べたい！！
焼き肉！焼き肉！！
…はぁはぁ。
すみません、ちょっと取り乱しました。
　

ダイエットは１日にしてならず。
まだまだ道半ば！諦めるのは早すぎます！！

重要なのは、なんといっても『継続すること』。
セイくんも、こう言ってた！

「ダイエットで大事なのは、体重を落とすことだけじゃなくて、」

「その体重を維持できる習慣を身に付けることなんだって。」
　

まだまだダイエットの道は始まったばかり。
楽しみながら、ダイエットして行きたいと思います。

セイくんも応援してくれてる…！

皆さんもこの夏、楽しみながらダイエットしてみてはどうでしょうか！