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HEXA BLOGその他ライフハック2020.9.18
夏休み恒例の朝の日課といえば・・
こんにちは、デカい人です。
皆さんコロナ渦で、いかがお過ごしでしょうか。
弊社ヘキサドライブではスタッフの多くがテレワークに移行し、はや半年が経とうとしています。
職業柄、椅子に座って作業をし続ける事が多く、身体が鈍ってきたな～という方も多いのではないでしょうか。
かく言うワタクシも普段の運動不足に加え、テレワークにて危機感を覚えるレベルで、
身体が鈍ってきております。
対策として最近の日課に行っているのが、
少年時代、夏休みに近くのお寺の境内で行っていた『ラジオ体操』を夕方に行っています。
子供時代は正直、バカにして真面目に体操していませんでしたが、
大人になってから真面目に行うと、これはこれで結構キツく良い運動になります。
テレワークにて身体が鈍ってしまっているが、特に運動をする機会が無い～という方は、
子供時代を振り替えつつ行ってみてはいかがでしょうか。
真面目に行うだけで、結構良い運動になります。
みなさん、コロナ渦を乗り越えた後、健やかに社会生活に復帰出来る様、
お互い頑張りましょう～
それでは～
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