ようやく冬らしい空気の日が目立ち始め、
次は雪が降らないかと期待しています。
冬好きのシュンスケです
関西に居た頃はここ数年あまり雪を目にしていないので、
比較的寒いといわれている関東では是非空いっぱいに広がる雪を
見たいところです
先日、テニススクールに入会しました
テニススクールに馴染みの無い方に少し解説をすると、
週に1回、約1時間半の間、1人または2人のコーチ指導の元、
テニスを練習するというところです。スクールの特性や選ぶ
コースによって、試合で勝つ為にハードに練習するクラスから、
楽しく健康の為の運動というスタンスのクラスまで、時間と目的は
様々です。
高校から部活でテニスを始め、専門学校の頃も途中まで
近所のテニススクールに通っていた事もあり、またテニスを
したいと思っていました。その矢先、近所にテニススクールが
開設されたので、思い切って申し込んでみました。
まだ初レッスンを迎えておりませんが、ブランクを取り戻すまでは
しばらく筋肉痛に悩まされそうです
本当に良く言われている事ですが、健康管理も仕事の一つ。
働き始めると目に見えて運動の機会が減り、身体も正直に変化して、
筋肉量や体力が減ってしまいます
自分で定期的に運動する事が難しい方は、こういった強制力のあるところで
運動を始めてみても良いかもしれません