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HEXA BLOGその他2015.8.28

活動量計

だんだんと涼しくなって来ましたね。
明日からちょっと遅めの夏季休暇を頂く、カトウです。

 

この時期は会社からリフレッシュ休暇を1日頂けるので 振替休日と合わせて、
ちょいとバカンスに行ってきます。
リフレッシュ大事です。

 

さてさて今週はCEDEC2015でしたね。

 

講演者の方々、実行委員の方々本当にお疲れさまでした。
参加された方々は良い刺激を受けたのではないでしょうか?

 

本日が最終日ですので今頃は交流を深めるために 盛り上がる所って感じでしょうか?

 

話は変わって最近、活動量計を購入しました。
僕が購入したのはJawbone

万歩系とは少し違って1日の総消費カロリーや 睡眠状態(浅い眠り、深い眠り)、
また浅い眠りの時に起こしてくれる などいろいろな機能があります。

つい最近UP3が出たのですが、まずは手始めにと一番お手頃なUpで体験しています。

食べたものは手動で記録するので、1日の総消費カロリーと比べて
今日は少し食べ過ぎだなあとか、今日は結構歩いたのでいい感じかなとか
昨日はよく寝れたなあと重宝しています。

 

ただ食べ物に関しては食べたものを入力するとデータにあれば消費カロリーが書かれたリストから 選ぶか、

なければ自分で調べて入力しないといけないので

たとえば今日のランチの写真を取ったら勝手に画像解析して
カロリーが表示されるといいなあと思ったりします。

 

また一番手頃のものを購入したので 自分でデータをリンクさせるために

スマートフォンに繋がないと いけないのでそのへんも面倒だったりはします。。

それでも、もういい歳なので、日頃から健康に気を使いつつ
安定して働けるように努めたいと思います。

 

おとといのブログの記事からカラアゲ食べた報告があったので、、カラアゲ縛りか

と思い ランチに下記でカラアゲを食べようと思ったのですが、、

結局、カラアゲはカロリーが高いので・・食べませんでした。。

簡単!栄養andカロリー計算 

カロリー消費をゲームに結びつけて活動量計を使ったゲームアプリが
となるかもしれないですね。

 

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