こんちゃーっす
年明け早々風邪を引いてしまい、ついに迎える本厄にビビリ気味のテルマエでございます。

去年はインフルエンザ、ノロウイルスに感染
前厄レベルでこれ！本厄の今年はどんな事が起こるのか、心配でなりません

厄年について、かの有名なウィキぺディア先生にお聞きしたところ、
社会的責任の増加による、精神的・肉体的な疲労の増加が厄年に体調を崩しやすい原因
とのことでした。

すなわち
精神的・肉体的な疲労を溜めないことが、テルマエvs厄年における
重要なポイントとなるわけです

厄を吹き飛ばす強靭な肉体を手に入れるために
以下の健康法を一年間実施してみようと思います

①ウォーキング　
http://matome.naver.jp/odai/2137308543048906401

ウォーキングは身体に良いだけではなく、ストレス解消や免疫力アップにも繋がるそうです。
むむむ！これは実施しないわけにはいきません、会社の行き帰りで一駅分歩くなどして、
テルマエ散歩をしようと思います

②よく笑う
http://matome.naver.jp/odai/2139686298458191101

こちらも、ストレス解消、免疫力アップに繋がるようです。
会社でも良く笑っているテルマエですが、今年は笑顔2割…いや、5割増しで生活していこうと思います
さらに、周りにもっともっと笑顔を振りまけるようエンターテイナーの意識をより一層もっていきます

昔から「笑う角には福来る」とも言いますしね

歩きながら、ニヤニヤしている人を見かけたら、
あっテルマエだと思って、頑張れ！と心の中で声援を送ってください
ニヤニヤ散歩健康法で、厄年をふっとばします！！

一年間元気な身体でベストなパフォーマンスを発揮し、良いコンテンツ作りに励んでいきます

それでは皆さん、次回『テルマエの世界の風呂場から』でお会いしましょう